Faça sua pele brilhar neste verão

Faça sua pele brilhar neste verão

Os cuidados com a pele devem perdurar em todas as épocas do ano, porém, com as altas temperaturas alcançadas neste verão a atenção deve ser redobrada. Principalmente porque é neste período que costumamos deixar o corpo mais à mostra, ficar mais tempo expostos ao sol, ir com maior frequência à praias e piscinas. Tudo isso contribui para causar sérios danos como, irritações e alergias que podem evoluir para casos mais graves como câncer. O ideal é evitar o sol entre o horário das 10h às 16h, aliado ao uso de protetor solar e consumo de líquidos como água, sucos naturais, água de coco, protegendo o corpo dos efeitos nocivos do clima.

Valéria Campos, médica dermatologista e autora do livro Manual Prático de Laser e Outras Fontes de Energia Eletromagnética na Dermatologia, publicado pela Elsevier, listou 8 dicas de cuidados simples com a pele, que devemos ter para enfrentar as altas temperaturas deste verão. Confira as recomendações:

Espinhas no bumbum, nas costas: esfoliação em dias alternados com uma mistura de açúcar cristal, fubá e sabonete liquido aplicado com bucha vegetal com movimentos suaves. Uso diário de um hidratante que contenha ureia na sua composição.

Pelos encravados: uma limpeza de pele com uma boa esteticista que consiga desencravar os pelos sem machucar a pele em volta da região afetada, seguido de um peeling leve de ácido mandélico. NUNCA tente desencravar o pelo sozinha: a chance de tornar a situação pior é muito grande.

Pele opaca: o ideal é utilizar o mesmo recurso que a Madonna, fazendo um peeling de cristal (microdermoabrasao) num consultório dermatológico. Mas, se não der, faça em casa uma micro esfoliação misturando açúcar refinado com iogurte – movimentos circulares e delicados -, seguido por uma máscara de mel e vinho tinto (3 colheres de sopa de mel e uma colher de vinho) e filtro solar durante o dia. Uma boa gargalhada e bom humor também deixam a pele super viçosa. Você duvida? Preste atenção em como pessoas felizes geralmente possuem a cútis mais radiante!

Remoção definitiva de pelos: hoje o laser pode ser feito mesmo com a pele bronzeada (esse método também resolve o problema dos pelos encravados). Se não for possível, procure uma boa depiladora, mas evite fazer na véspera se você tem tendência a encravar os pelos. Em situações de emergência é melhor raspar os pelos com uma lamina desde que você não tenha alergia.

Celulite: existem equipamentos incríveis a disposição, mas a velha caminhada, em ritmo acelerado já ajuda muito. Outra dica, são as meias elásticas de média compressão, mas tem que ser ate a cintura, não vale ate o joelho para melhorar a celulite.

Barriga chapada: existem equipamentos efetivos nas clínicas dermatológicas, mas uma dica para disfarçar é evitar comer alimentos que retenham muito líquido, como os que tenham muito sódio (fique atento aos industrializados), bem como os que produzam muitos gazes como feijão, repolho e batata.

Pés de Cinderela: creme com ureia para o calcanhar e cutículas, e creme com ácido glicólico para a parte superior. Uma sessão de podóloga na véspera e uma manicure no ‘’dia D’’ também fazem toda diferença. Em situação de emergência um extra brilho e um óleo secante, para hidratar antes de sair de casa, ajudam muito.

Mãos de princesa: o ideal é um peeling de acido glicólico que deve ser feito em um consultório médico 10 dias antes, e uso diário de loção com acido glicólico noturno e filtro solar durante o dia, mas se não der para ir a um consultório medico:  esfoliação com borra de café e loção com silicone à noite e filtro solar de dia. Também vale a dica do extra brilho nas unhas antes de sair.


*Matéria produzida com colaboração de Valéria Campos, CRM: 73176